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Questions les plus courantes |
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La sophrologie, est-ce français ?
La sophrologie créée par Alfonso Caycedo s'inspire de plusieurs disciplines orientales ( yoga indou, méditation douddhiste tibétain, zen japonnais) et occidentales (philosophie phénoménologique et médecine neuro-psychiatrique). Alfonso Caycedo est né en Colombie, a fait ses études et sa carrière médicale en Espagne essentiellement.
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S'il y avait un autre mot pour dire sophrologie, quel serait-il ?
Ce serait le mot conscience : le but est de prendre conscience de soi, de qui on est. Pour cela, il s'agit de prendre conscience de sa respiration, de son corps, de son esprit, de ses capacités, de son comportement, de son épanouissement. Alfonso Caycedo a créée ce terme avec les mots grecs suivants :
SOS : harmonie, équilibre,
PHREN : conscience, esprit,
LOGOS : science, étude, traité
La définition éthymologique est par conséquent l'étude de l'harmonie de la conscience. |
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Soignez-vous comme un médecin ?
Non, je ne suis pas médecin. Il y a deux domaines en sophrologie. Le domaine thérapeutique est réservé aux médecins qui ont choisi de se former. Le domaine social ou toute personne peut accéder à condition d'avoir une formation complète. Dans ce cas, le but demeure prophylactique, c'est à dire préventif et complémentaire.
Des demandes existent dans des domaines très variés comme le sport, la pédagogie, la famille, l'entreprise, les structures d'accueil, etc ...
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Combien de fois faut-il venir en séances ?
Il n'y a pas un nombre précis pour tous. Chacun est unique, la réponse varie donc en fonction de plusieurs éléments :
Votre problème est-il de longue date et profond ?
Est-il seul ou en lien avec d'autres problèmes ?
Etes-vous prêt à accepter la découverte de nouvelles choses ?
Etes-vous motivé ?
Venez une fois pour que l'on fasse connaissance, puis comptez une dizaine de séances pour un cheminement personnel, quelques unes seulement pour une amélioration ou l'atteinte d'un but. |
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